სტრესი და მისი დაძლევა

აღწერა

ონლაინ ტრენინგ-მოდული  – სტრესი და მისი დაძლევა.

განიხილება შემდეგი საკითხები:

•  სტრესი და გავრცელებული რეაქციები სტრესზე
• განსხვავება ნორმალურ და ექსტრემალურ სტრესს შორის
• სტრესის დაძლევის მექანიზმები – როგორ შეიძლება ისინი დაგვეხმაროს
• როდის მივმართოთ პროფესიონალის დახმარებას